Ziel diese Kurses ist es, die Beckenbodenmuskulatur mit der Muskulatur des Rückens, des Bauches,der Hüfte, der Oberschenkel konsequent zu vernetzen. Ein dynamisches Training, das sowohl aus kraftvollem Anspannen der Muskulatur, als auch aus bewusster Entspannung derselben besteht. Diese Training bezogen auf die Bewegungen des Alltags, führt zu einer Automatik bis in die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers, sodass diese optimal aufeinander abgestimmt wird.
Dieser Beckenbodenkurs trägt zur Vorbeugung, Linderung und Heilung u.a. bei Rückenproblemen, Inkontinenz, Organsenkungen, Hämorrhoiden, Prostatavergrößerungen und Unterleibsbeschwerden bei.